Alla inlägg under juni 2011
Vägde mig igår och resultatet är...51,8kg.
**************************************************
********
Dagens intag:
-
Frukost: Samma som innan.
Före lunch : En liten läsk, cocacola flaska . :(
Lunch: Lite makaroner och två bitar korv.
Middag: --
Kväll: En banan och lite choklad. :/
-
Övrigt: Var inne på Rusta idag. Köpte en dvd-film och en bok som heter : Ät dig smal av Anna Selby! Stod mycket intessant i den...nyttiga recept och fakta om olika livsmedel m.m
-
Tjo!! Nu är jag hemma igen. Gjorde inte så mkt i midsommar faktiskt. Umgicks mest med morsan, syrran och hennes kille. Just det...katten också och några vänner. Blev inte så mkt bloggande i helgen för jag hann inte. Sen skulle dom nog se vad jag gjorde isf. :o Jo..som jag visste så skulle det ju bli massor av mat...men jag stod emot. Nästan iaf..lite slank ju ner så som lite sallad, jordgubbar, glass m.m Sen ''råkade'' jag stoppa i mig godis. Usch!!
***
Tog med mig min våg i väskan. Haha mamma undrade varför väskan var så tung. :P Jag sa bara , nja kläder. x) Sedan rotade hon i min väska bara så eftersom hon trodde att jag skulle ha kläder ur den. Jag kan tänka mig att hon såg vågen. :s Men hon sa inget... Fast jag vägde mig aldrig, antagligen för att jag är rädd för att gå upp nåt. :/ Har inte vägt mig på hela helgen. Tänkte göra det idag men det blr nog imorgon istället.
*
Dagens intag!
_____________
Frukost: Lite juice och en bit macka.
Mellanmål: -
Lunch: Lite kyckling och några små potatisar. :( Sen ca 1dl ris. >.<
Middag: -
Mellanmål: -
Kväll: - inget hoppas jag. :/
____________
Helgens intag!
____________
Onsdag.
*
Lunch: Lite pasta och köttfärssås.
Middag: ?
Kväll: Lite pyttipanna.
_
Torsdag.
*
Frukost: Samma som ovan.
Lunch: ?
Middag: - (Grillade tror jag. :s )
Kväll: -
_
Fredag.
*
F: Samma som ovan.
L: ?
Mi: Grillade (?) halv korv med lite bröd.
Kv: En banan.
_
Lördag.
*
F: Samma.
L: ?
Mi: Kassler och nåt. Åt bara lite ris.
Kv: - Lite godis. Jordgubbar och glass.
_
Söndag.
*
F: Samma.
L: Sallad.
Mi: ?
Kv: Lite fika hos en kompis. :s
_
Måndag.
*
F: Samma.
L: Lite korv och pasta. :/
Mi: -
Kv: - ?
_
Imorgon ska jag, morsan och katten åka till Mariestad. Och på torsdag kommer syrran och hennes kille dit med. Så det blir nog massor av skräp på bordet. >.< Syrran brukar ibland köpa massa chips och sånt. Bara inte jag faller ner i det...så onödigt. Bättre med en frukt. :) Funderar på att ta med vågen. ;P Det blir då inte mer än 400 Kcal i helgen det har jag bestämt!! Bloggar kanske mer i helgen. :)
Dagens intag:
____________
Frukost: Liten bit macka med philadelphiaost och ett halvt glas juice. + Medicin.
Mellanmål: --
Lunch: Lite av potatis och två järpar. >.<
Middag: --
Mellanmål: --
Kvällsmat: 1 äpple.
Senare vid 21:00: Medicin.
__________________
Frukosten är alltid den samma. Medicin tar jag av helt annan anledning. EJ äs medicin eller nåt sånt. :)
_____________________________________
Jag dricker ju såklart vatten och sen två energidricka under dagen. :)
Skrev ju igår att jag skulle väga mig idag. Resultatet: 52kg. :( >.<
Vilka är de tidiga varningstecknen eller symptomen vid anorexia nervosa?
_ Har markerat det som passar in på mig.
Tidiga varningstecken vid anorexa nervosa:
__
Vegetariskt ätbeteende och undvikande av godis. (x)
Långsamt ätande och uppskjutande av måltider. (x)
Äter i ensamhet. (x) Oftast. :s
Överdrivet intresse för mat och vikt. (x)
Tänker alltid på bantning. (x) Möjligt. ^^
Ökad fysisk aktivitet.
Viktminskning. (x)
Humörsvängningar. (x)
Undvikande av sociala sammanhang. (x) Dock inte stallet. :)
__
Symptom på anorexia nervosa:
__
Överdriven viktminskning. (x) Hände 2008...ner på 47,5- 47,9kg.
Upplevelse av att vara överviktig oavsett verklig kroppsvikt. (x)
Överdriven fysisk aktivitet som blir tvångsmässig.
Sömnrubbningar. (x)
Förstoppning. (x) :s
Isolering från familj och vänner. (x) Inte speciellt ofta.
Ångest. (x)
Depression. (x) Har haft iaf.
Självmordstankar. (x) :s
Fixering vid mat. (x)
Oregelbunden eller utebliven menstruation.
Låg kroppstemperatur och frusenhet. (x)
Huvudbehåringen blir tunnare.
Lågt blodtryck, vilket kan resultera i svimningar och utmattning. (x) Lågt blodtryck.
Försvagade reflexer.
Oregelbunden hjärtrytm som kan resultera i hjärtstillestånd.
__
Vilka är de tidiga varningstecknen och symptomen vid bulimia nervosa?
__
Anorexi och bulimi är två varianter av samma sjukdom. Den största skillnaden är att en anorektiker är underviktig medan majoriteten bulimiker är normalviktiga. Ca 20% av anorektikerna har också bulimiska problem, dvs de hetsäter och kräks. Både anorektiker och bulimiker är ständiga bantare. En bulimiker klarar inte av att svälta sig som en anorektiker och kallar sig själv ofta för "misslyckad anorektiker".
__
Tidiga varningstecken på bulimia nevosa:
__
Oregelbunda måltider (hoppar ofta över frukosten) (x)
Ätande av "nyttig" mat i sociala sammanhang men stora mängder av "onyttig" mat när personen är ensam. (x) Ibland.
Stora mängder mat försvinner där personen bor. (x) x)
Humörsvängningar. (x)
Fixering vid mat och vikt. (x) Särskilt 2008.
Bantar ständigt. (x) Halvsant.
Ökad fysisk aktivitet/självframkallde kräkningar
__
Symptom på bulimia nervosa:
Stort matintag på kort tid som oftast åtföljs av självframkallade kräkningar
Äter socialt mellan hetsätningarna.
Överdriven fysisk aktivitet.
Starka humörsvängningar. (x)
Ångest och depression. (x)
Självmordstankar. (x)
Sömnrubbningar. (x)
__
Isolerar sig från vänner och familj. (x)
Lämnar återbud till möten och aktiviteter.
Pengar kan försvinna där personen bor och snatterier är vanligt för att finansiera hetsätning.
Oregelbunden eller utebliven menstruation.
Förstoppning, matsmältningsproblem och/eller
problem med sura uppstötningar. (x)
__
Svullna salivkörtlar.
Blodsprängda ögon.
Återkommande halssmärtor.
Svaghet/utmattning. (x) ?
Uttorkning. (x) ?
Problem med tänderna.
Krampanfall.
Oregelbunden hjärtrytm som kan leda till hjärtstillestånd.
En person med en svår ätstörning som anorexi eller bulimi utvecklar en rad medicinska problem. De försvinner när ätbeteendet har normaliserats.
_______________________________________________________________
__
__
__
__
Problem med blodet
__
Problem med skelettet
__
Hudproblem
__
Hypotermi (låg kroppstemperatur)
__
Menstruation
__
Vitaminbrist
__
Dödlighet
Dödligheten hos anorektiker ligger mellan 5,5% till 15% inom en 10-20 års period efter insjuknandet.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 | 29 | 30 |
||||||
|